¿ Cuál es la posición ideal para evacuar ?

In Recomendaciones, UCP Valencia, Web: consejos y noticias para pacientes // on diciembre 26th, 2014 // by // No hay comentarios

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Aunque los humanos nos hemos adaptado al diseño de los WC y no al contrario, la posición fisiológica para defecar es aquella en la que estamos en cuclillas, con lo que hacemos más presión sobre el abdomen, y además se elimina la angulación fisiológica que existe entre el recto y el ano y que produce el músculo puborrectal. Los pacientes (generalmente mujeres), estreñidas, que deben hacer un esfuerzo defecatorio importante, mejorarían la evacuación puestos en cuclillas, o simplemente, con un taburete a los pies del inodoro como se muestra en el siguiente video.

 

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